2022-06-07から1日間の記事一覧

キロ5分で10㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏増の70.6㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温21℃で67％で風あり、キロ5分で走って10㎞が49:07でした。