今朝の体重は前日と変わらず67.9㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温24℃で77％で風無し、入り2.7㎞はN上さんとキロ4:45～4:30で走り、3㎞はH中さんとキロ5分半で走り、残りは単独走でキロ5分で走って10㎞が50:08でした。