2021-04-11から1日間の記事一覧

気持ちよく180分LSD

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず68.6㎏でした。今日の練習はPM2時半より180分LSD予定。気温19℃で30％で風あり、キロ7分設定で走るも落としきれずに180分が27.3㎞でした。湿度が低くて風があったので気持ちよく走れました。