2021-04-06から1日間の記事一覧

2年半ぶりの坂道インターバル走

練習日記

今朝の体重は前日比0.8㎏増の69.6㎏でした。今日の練習はPM7時より坂道インターバル走予定。気温12℃で71％で風無し、2年半ぶりの坂道インターバルなので150m×5本としてアップダウンジョグを入れて10㎞が51:36でした。