2021-03-27から1日間の記事一覧

お祝いでお昼に10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.5㎏増の68.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM3時からの次女の看護師国家試験合格のお祝いのためにPM1時より10㎞ジョグ予定。 気温22℃で風があるも暑い、キロ5分で走って48:46でした。