2020-11-10から1日間の記事一覧

昨日より気温は低く風は無し

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏減の69.8㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温10度で78％で風無しで、キロ4:45前後で走って47:12でした。 風が無いので昨日よりは寒くなかったデス。