今朝の体重は前日比0.8㎏減の67.9㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温17度で65％で風強い、キロ5分で走って49:32でした。 ランニング用Tシャツの袖で作ったマスクは洗ってもすぐ乾くので、昨日使ったマスクを連日で2枚使いました。