2020-04-06から1日間の記事一覧

10㎞ジョグでややキツい

練習日記

今朝の体重は前日比0.1㎏減の67.7㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温11℃で60％で風無し、キロ5分で走って49:59でしたが、ちょっとキツかったです。