2020-03-23から1日間の記事一覧

6日ぶりに走る

練習日記

今朝の体重は69.0㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温12℃で風無しで、キロ4:50で入って47:57でした。 右足痛で5日休んで、6日ぶりに走りましたが・・やっぱり右足に痛みがありました。