今朝の体重は前日比1.4㎏増の69.9㎏でした。 昨日は台風の接近もあって雨が断続的に降るのでPM5時より筋トレのみ。帰宅して甘いものも結構食べたので体重が増えてしまいました。 今日の練習はPM5時より15㎞ジョグ予定。気温25度で75%は若干蒸し暑く感じるが…