10kmジョグで汗ビッショリ

今朝の体重は前日比0.2kg増の68.3kgでした。
今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。
気温16℃で風無しでキロ5分で走り48:50でした。
湿度は60％台で、そんなに速いペースでもなかったのでしたが、汗ビッショリになりました。