今朝の体重は前日比0.5㎏増の67.3㎏でした。
今日の練習はPM1時より180分LSD予定。気温10℃で日差しもあって暖かい。
キロ7分設定でやないビューロードを走って、大島大橋を渡って大島商船で折り返し、帰りはR188を走り26.3㎞で180分でした。
昨年10月の外国貨物船が橋に衝突して以来、初めて渡りました。歩道の外側半分を水道管が占めており、以前のように海をのぞき込むことは出来ませんが、自動車は普通に走っていました。（＾＾）
来週はサザンセト大島ロードレースで久しぶりにハーフを走ります。
