今朝の体重は前日比0.5㎏減の68.5㎏でした。 今日は11時に親戚周りで出かけて、2時に帰宅。箱根駅伝の録画をハイライトで見てから、PM4時半より10㎞ジョグ予定。 気温8℃でやや風あり、キロ4:40で入りそのままペースを保って走るも・・7㎞過ぎに左ハムストリ…