台風一過で10ｋｍジョグ

今朝の体重は前日比0.1kg減の68.2kgでした。
PM7時より10kmジョグ予定。気温29℃で76%・・やや涼しい感じでキロ5:10で入るも4:45まで上げて48:39でした。
午前中は台風の影響もあって雨風もありましたが、午後からは熱中症警報が出るぐらいの高温と日差しが有りました。
台風一過ですが、それほどはスッキリしませんでしたネ～。
当地は通過したものの・・勢力は衰えずに予断を許さないようです。大きな被害が無いと良いのですガネ～。