2024-03-05から1日間の記事一覧

シャベラン１０．８ｋｍ

練習日記

昨朝の体重は72.8㎏でした。昨日の練習はPM6:20より5㎞ジョグ予定。気温11度で風無し、K柳さん・K田さんH中さんと合流してシャベランして10.8㎞が1'09:33でした。