今朝の体重69.7㎏でした。 昨日の下関海響マラソンの詳細を書きます。 先ずはLap表・・ 1 2 3 4 5 5kmLap スプリット 1~5km 8:46 5:35 5:42 5:22 5:20 30:45 ~10km 5:16 5:20 5:22 5:20 5:20 26:38 57:23 ~15km 5:17 5:18 5:20 5:24 5:20 26:40 1′24:03 ~20k…