今朝の体重は前日比1.0㎏増の69.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM2:10より180分LSD予定。気温10℃で49％で風強し、キロ7分設定で走るも落としきれずに180分が27.6㎞でした。 今日は宵の明星の金星が最大光度で走り終えた5時10分には空が…