今朝の体重は前日比1.0㎏増の68.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM3:50より180分LSD予定。気温24℃で85％で途中で雨がぱらつく、キロ7分設定で走って180分が26.2㎞でした。 昨日、下関海響マラソンの当選発表があり・・当選いたしました…