2021-05-21から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。気温19℃で77％でやや風あり、キロ:40で入るも4:50前後で安定し47:44でした。 汗びっしょりになりました。