今朝の体重は前日比0.2㎏減の69.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、寝室で一休みしてからPM2時半よりロング走予定。 気温13℃で60％で風強し、3週間ぶりに高低差80mの公園内外5㎞周回コースを4周以上を目標に頑張る。 3週間前は動悸の予兆も…