今朝の体重は前日比0.1㎏増の70.1㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、一休みしてPM2:50より高低差80mの公園内外5㎞周回コースで20～30㎞走予定。 木曜日は30㎞走の日で、先週は高低差の無い公園内900m周回コースで30㎞走しました。最近は新型…