今朝の体重69.9㎏でした。 レース前のカーボローディングで70.9㎏まで増えてしまったので、次回のレースに向けて体重をコントロールしないといけませんネ。 今日の練習はPM7時半より疲労抜き5～10㎞ジョグ予定。 気温6℃で70％で風無し。筋肉痛でキロ5:20で入…