今朝の体重は前日比0.8kg減の68.1kgでした。 今日の練習は、昼過ぎまで食事もとらずにゴロゴロしており、PM2:20より30km走予定。 気温19℃で90％で風は追い風で、走り出しから汗ダクでキロ5分オーバー。朝からコーヒー1杯の低血糖ランの上に熱がこもって苦し…