今朝の体重は前日比0.7kg減の68.0kgでした。 PM7:10より10kmジョグ予定。気温11℃で風無しで、キロ5分オーバーで入り、徐々に上げ、WS3本入れて49:58でした。 昨日の疲労が残っているようで・・少し脚が重く感じましたのでWS（ウインドスプリント・・50～100m…