今朝の体重は前日比0.2kg増の67.5kgでした。 今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温6℃で風無しでキロ5分オーバーで入り、徐々に上げて50:30でした。 東の低い空に冬の大三角形がキレイに見えました。冬空で一番明るいシリウスが青白く輝いていました。