今朝の体重は67.2㎏でした。 今日の練習はPM7:20より疲労抜き5kmジョグ予定。 気温17℃でウインドブレーカーを着て走る。昨日の疲労と筋肉痛でキロ6分オーバーで入り、徐々に上げて30:13でした 昨日の宮城復興マラソンのレポートを書きます。 7月からの暑さで…