今朝の体重は前日比0.3kg減の66.5kgでした。 今日の練習はPM7:05より10kmジョグ予定。気温30℃で75％で風が無く蒸し暑さがぶり返し。 キロ5:10で走り、途中で2回給水・水被り・シャツ替えして10kmが51:45でした。 今夜は月と土星が近接しています。月の右下に…