6か月ぶりの66kg台

今朝の体重は前日比0.4kg減の66.8kgでした。2月12日以来の6か月ぶりの66kg台でした。
今日の練習はPM7:45より10kmジョグ予定。
気温28℃で80%で風あるも・・やっぱり蒸し暑い。キロ5分で入り、少し上げるも49:10でした。
パンツまで汗ビッショリになってました。
なかなか涼しくなりませんネ～。