2024-04-09から1日間の記事一覧

キロ5分で何とか5㎞

練習日記

今朝の体重は73.6㎏でした。 今日の練習はPM6:50より5㎞ジョグ予定。 気温15度で風無し、キロ5分出るのできついけど保って走って5㎞が24:25でした。