2024-01-30から1日間の記事一覧

5㎞シャベラン

練習日記

今朝の体重は72.6㎏でした。 今日の練習はPM6:10より5㎞ジョグ予定。 気温10℃で風無し、H中さんとK田さんと合流してシャベラン。5㎞が30:54でした。