今朝の体重は前日比0.5kg減の66.4kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温14℃でウインドブレーカー着用で走り始める。 キロ5分のつもりで少しペースが上がって48:00でした。 このペースでキツく感じるし、左足底痛もあり・・調子は上がってい…