今朝の体重は前日比1.1kg増の68.7kgでした。 昨夜は疲労感があって、寒かったので休走日にして、整体に行きました。 今日はPM7:10より10kmジョグ予定。気温1℃でこの冬一番の冷え込みなれど・・昨日を急走日にしたので走る事にしました。ウインドブレーカーと…
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