今朝の体重は前日比1.5kg増の68.7kgでした。昨夜は食べ過ぎました。（＾＾）今日の練習はPM7:40より10kmジョグ予定。気温27℃で96%で風無しで入りはキロ4:40で入るも2.2km過ぎにラン友のKさんに追いついて・・ペースを落してシャベラン。7.3kmまでご一緒して…