梅雨明け

今朝の体重は前日比0.5kg増の68.4kgでした。

今日の練習は水曜日ですが食事会が無かったので、PM7:20より10kmジョグ予定。
気温28℃で85%で風無し。Kさんが走っておられたので2.7kmほどご一緒させてもらい、残りは単独で53:40でした。
今日、梅雨明けが宣言されました。豪雨が2回ほどありましたが、全体的には空梅雨に近く・・暑い日が続きました。
早く涼しくなる年はお盆明けから涼しくなりますが・・今年は残暑も長そうで、気持ち良く走れるのは2か月ぐらい先になりそうですネ。