今朝の体重は前日比0.8kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温12℃で雨上がりの99％、走り出しから左ハムストリングスに違和感があってキロ5:30で入り、徐々に上げるも3.5km過ぎに雨がパラつく。4km手前で強くなったので4km21:15で…