今朝の体重は前日比0.1kg減の68.6kgでした。 昨夜の練習はPM7時より10kmジョグ予定。気温2℃で風が有り寒いのでウインドブレーカー2枚重ねで走りで出す。キロ5分で走り、途中でニット帽とウインドブレーカーを1枚脱いで49:03でした。 一昨日は昨夜よりも気温…