今朝の体重は72.9㎏でした。 昨夜はPM6時より5㎞ジョグ予定。気温19℃で風無し、H中さんと合流して6.3㎞が40:02でした。 今日はAM7:36より地元の琴石山に登ってきました。 地元の琴石山で今季初登山。ランニングはしていますが坂道やスピード練習をしていない…