今朝の体重はなんと69.3㎏でした。12日の朝に喉がヒリヒリするので・・前夜の海響マラソンの打ち上げでカラオケの歌いすぎカナ～って思ってましたが、13日になっても喉がイガイガしてクシャミも出るので風邪でした。 熱は無く、喉のイガイガと時々出るクシャ…