2019-06-09から1日間の記事一覧

入りがギクシャクでキロ5分半

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず68.1㎏でした。今日の練習はPM5:40より10㎞ジョグ予定。気温24℃で曇りで、入りは昨日の疲労の為かキロ5分半オーバーでギクシャクしていたが・・徐々に上げて49:56でした。