今朝の体重は前日比0.6㎏増の68.4㎏でした。 昨日は熱中症を警戒して走らなかったのですが、今日の練習はPM4時半より180分LSD予定。 気温26℃で日差しあり、昨日の34℃よりはマシだが熱中症を警戒してギリギリ日没しても走れる公園内周回コースで走る。 キロ7…