2019-04-06から1日間の記事一覧

180分LSDやりました

練習日記

今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.6㎏でした。今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM3時より180分LSD予定。気温20℃で風無し、キロ7分設定でも暑い。80分過ぎに次女が70分合流し、180分で26.4㎞でした。