今朝の体重は前日比0.7㎏増の67.1㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、新しいPCの納品とセッティングがあって、PM5:45より30㎞走予定。 気温25℃だが90％で今にも雨が降って来そう。キロ5分で入って、ペースを保って2'28:10でした。 9月に入り・・…