2018-09-09から1日間の記事一覧

小雨でも180分LSD出来ました

今朝の体重は前日比0.5kg増の66.3kgでした。 一昨日は雨で完全休養日、昨日も雨でPM6:20より筋トレのみで休走日にしたので・・今日は雨雲レーダーを見ながら走れるタイミングを探る。 午後からは雨雲はほとんどかからないようだが時折雨がパラつき・・180分L…