2018-07-28から1日間の記事一覧

140分LSD

今朝の体重は前日比0.2kg減の67.7kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM6:10より180分LSD予定。 気温31℃で60%で風も有ってやや涼しく感じるが、キロ7分設定で20.7kmを2'20:46で気持ちが切れて打ち切る。 明日は東から台風が来るそうですが・・静…