今朝の体重は前日比0.4kg減の68.3kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM1:40より30km走予定。左ふくらはぎは良くなったので久しぶりにR188を北東に15km往復コースで走る。気温は4月並の13℃で日差しも有って、往路の追い風では半袖Tシャツだけでも…