今朝の体重は前日比0.5kg増の68.4kgでした。今日の練習は水曜日ですが食事会が無かったので、PM7:20より10kmジョグ予定。 気温28℃で85%で風無し。Kさんが走っておられたので2.7kmほどご一緒させてもらい、残りは単独で53:40でした。 今日、梅雨明けが宣言さ…