今朝の体重は前日比0.1㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習は、朝からの雨が上がって、PM7時より10㎞ジョグ予定。気温11℃で99％で、一昨日に北九州マラソンを3時間9分で走られたK峰さんがゆっくりと走っておられたので2㎞ほどシャベラン。その後は単独で10㎞が5…