今朝の体重は前日比0.4kg減の66.1kgでした。 今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。気温19℃で66％は寒いぐらいで、KさんとS神さんを追ってキロ4:40で入り、追いついてからはキロ5:15で3km、K峰さんに追い抜かれて追走でキロ4:30にペースアップして5kmで10km…