今朝の体重は前日比0.3kg増の69.5kgでした。 今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。気温18℃でキロ4:50前後でキツい。48:19でした。 最近は宵の明星が見られるのですが、PM8時半ぐらいには東の空に木星も現れるので・・ 東に木星と西に金星を同時に見ること…