今朝の体重は前日比0.2kg増の68.2kgでした。 今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。 気温は5℃だが今にも雨が降りそうな99%で風が無く寒くない。左ふくらはぎをかばってキロ5分オーバーで走り、ラスト1kmは4:40に上げて51:24でした。